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<p>The Courtney Black App offers a comprehensive health and fitness platform with Courtney herself as your virtual trainer accessible on your mobile device. This application is meticulously crafted to help users cultivate a passion for fitness and achieve their individual fitness aspirations.</p>

<ul>
  <li>Designed to cater to all body shapes, sizes, and fitness objectives, the app allows users to customize their training frequency and dietary preferences.</li>
  <li>Users are guided through daily workout routines and provided access to a diverse collection of nutritious recipes for a balanced diet.</li>
  <li>Advocating for a sustainable and wholesome lifestyle approach, the app is tailored for universal adherence.</li>
  <li>Workout plans are structured into progressive phases updated biweekly to ensure continuous improvement, with the option to focus on weight loss, toning/maintenance, or muscle building.</li>
  <li>The training programs primarily include weight training sessions complemented by HIIT workouts, circuits, and bodyweight exercises for engaging variety.</li>
  <li>Despite the intensity of the workouts, none exceed one hour in duration, promising efficiency.</li>
  <li>The app features an assortment of expedited workouts, challenges, and full-body routines for user flexibility.</li>
  <li>Users benefit from personalized meal plans tailored to their caloric and macronutrient needs aligned with their specific fitness objectives. </li>
</ul>

<p>For further details regarding terms and conditions, kindly refer to <a href="https://app.courtneyblack.co.uk/terms-of-use/80/">https://app.courtneyblack.co.uk/terms-of-use/80/</a>.</p>

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